Aktiv sein auf der einen Seite, Entspannung auf der anderen. Genau diese Mischung bietet das Ausbildungsinstitut Seelmann & Bieber Trainings“ ganzheitlich orientierten Seminarleitern mit seinen Fortbildungen in PowerMeditation®.

Unser Bewusstsein ist meist mit Inhalten beschäftigt. In unserem Kopf geht es zu wie auf der Autobahn. Ein Gedanke löst den anderen ab und oft sind mehrere gleichzeitig präsent. Da verkehren Wünsche neben Sorgen, Erinnerungen überholen Visionen und Ängste stoßen auf Sehnsüchte. Dies ist der Zustand ohne Meditation. Meditation ist anders.

Meditation ist Sammlung, ist Stille, ist Gewahrsein was ist ohne damit identifiziert zu sein. Wenn der Kopf Ruhe gibt, wenn kein Verlangen mehr da ist, keine Fragen, keine Grübeleien, wenn Stille eingetreten ist, das ist Meditation. Mit PowerMeditationen® gelangen wir in diesen Raum der Stille.

Speziell in unserer westlichen Welt ist es für viele Menschen sehr schwer, sich sofort in die Stille, in die Meditation zu begeben. Mit den PowerMeditationen® lassen wir zuerst über verschiedene Bewegungsabfolgen in Kombination mit Atmung und Konzentration den Alltagsballast los. Danach ist der Weg zur Stille viel leichter. Unterstützt werden diese Meditationen mit speziell dafür komponierter Musik.

PowerMeditationen® können als offene Kurse angeboten oder in ein bestehendes Seminar eingebaut werden. Seminarleiter lernen in einer 1-tägigen Fortbildung zwei unterschiedliche Meditationen in Theorie und Praxis. Es werden sowohl die Hintergründe der Bewegungsabfolgen, als auch die genauen Bewegungsabläufe geschult. Ein ausführliches Konzept sorgt dafür, dass zu Hause noch Details nachgelesen werden können.