Warum ich Innenweltarbeit beim Coaching liebe

 

Innenweltarbeit ist für mich der Schlüssel, um tief liegende Themen wirklich an der Wurzel zu lösen. Aus spiritueller Sicht begegnen wir im Leben genau den Problemen, die wir brauchen, um zu wachsen und innerlich freier zu werden. Körperliche Symptome, Stress im Job oder Konflikte in der Familie – all das ist kein Zufall. Es sind Hinweise, die uns in unsere Innenwelt führen. Dort liegen die unbewussten Überzeugungen, alten Prägungen und verdrängten Gefühle, die wie kleine „Warnlampen“ nach Aufmerksamkeit rufen.

Wenn ich im Coaching Innenweltarbeit anwende – ich nenne diese Methode „Prozessorientierte Innenweltarbeit“ (POIA) – kann der Klient tief verwurzelte Glaubensmuster und emotionale Blockaden erkennen und auflösen. Dabei entstehen im Gehirn neue neuronale Verbindungen, die bewirken, dass er oder sie im Alltag völlig neue Reaktionen und Entscheidungen erlebt. Spannend ist: Durch diese innere Veränderung wandeln sich auch die äußeren Umstände – manchmal wie von selbst, über das sogenannte morphogenetische Feld.

In diesem Artikel erzähle ich dir, warum ich die Prozessorientierte Innenweltarbeit zu meinem Lieblingswerkzeug im Coaching gemacht habe und weshalb sie so effektiv ist, wenn es um echte Transformation geht.

 

⇒ Inhalt: Das erwartet dich

1. In der Innenweltarbeit verwischt die äußere Realität
2. In der Innenwelt schaltet der logisch arbeitende Verstand ab
3. Innenweltarbeit: Wie die Kraft innerer Bilder Selbstheilung ermöglicht
4. Mit Innenweltarbeit deine Vergangenheit neu schreiben und glücklicher werden
5. Warum starke Gefühle in der Innenweltarbeit der Schlüssel für Veränderung sind
6. Fazit

 

1) In der Innenweltarbeit verwischt die äußere Realität

Unsere äußere Realität, die, die du mit deinen fünf Sinnen wahrnimmst, ist nicht alles, was sie ausmacht. Im Gegenteil – deine innere Erlebniswelt ist belebt von faszinierenden Bildern und Symbolen. Wir alle haben diese innere Realität. Sie hat ihre Bühne in unserer Vorstellung und in unserem Unterbewusstsein. Jeder von uns kann darauf Zugriff nehmen.

Sobald du mit deinen nach innen gelenkten Sinnen Kontakt aufnimmst zu den Landschaften deiner Seele, öffnen sich Türen zu Anteilen von dir, die es wert sind, entdeckt zu werden.

Dafür braucht es lediglich eine kurze Tranceinduktion, die ich als BewusstSEIN-Coach anleite. Ein sperriges Wort, das ich auch mit „in die Entspannung führen“ übersetzen kann. Die Augen sind dabei geschlossen und die Sinneswahrnehmungen kippen nach innen. Das wache Bewusstsein und das dir sonst nur schwer zugängliche Unterbewusstsein treten in Verbindung. du siehst, hörst, fühlst, riechst und schmeckst sogar – innerlich. du reagierst auf die Inszenierungen der inneren Bühne und wirt selbst zum Akteur.

 

2) In der Innenwelt schaltet der logisch arbeitende Verstand ab

In der äußeren Welt lässt du dich von konkreten Zahlen, Daten und Fakten einschränken. Deine bisherigen Erlebnisse und daraus resultierenden Erfahrungen schränken dich ein. Du erlaubst dir immer weniger deine Wünsche, Träume und Visionen auch nur zu denken. Geschweige denn an deren Verwirklichung zu glauben und entsprechende Handlungen durchzuführen.

In der inneren Welt ist alles möglich. Sobald der logische Verstand mithilfe einer Trance in den Hintergrund rückt, übernimmt deine innere Führung. Diese befähigt dich innerlich das Leben aufzuführen, welches du dir erträumst. Du reist unter meiner Führung in die Zukunft, um deine Vorstellungen verwirklicht zu sehen. Dort sind alle deine tiefsten und höchsten Möglichkeiten angesiedelt.

Es ist auch möglich, in die Vergangenheit zurückzugehen. Dies ist besonders dann notwendig, wenn es dort Erlebnisse gibt, die es zu heilen gilt. Jegliche Konfliktinhalte, die du mitbringst, finden sich als Information in deiner Innenwelt.

 

3) Innenweltarbeit: Wie die Kraft innerer Bilder Selbstheilung ermöglicht

Alle Informationsebenen sind untereinander vernetzt:

• Gedächtnisbilder
• Körperempfindungen
• Reinkarnationsbilder
• Emotionen
• Symbolbilder
• Informationen aus dem Morphogenetisches Feld usw.

Die assoziativ verknüpften inneren Bilder können konkrete oder verdrängte Erinnerungen realer Erlebnisse sein und/oder die dazugehörige Symbolebene. Prägende Muster werden innerlich sichtbar. Verdrängte Erinnerungen aus dem Unterbewusstsein werden wachgerufen und erneut in das Bewusstsein geholt.

Jetzt kannst du Vergangenes noch einmal neu erleben und in der Innenwelt optimaler handeln. All dies bewirkst du selbst, ohne befürchten zu müssen, dass du neuerlich verletzt, abgelehnt oder bestraft wirst.

Du tauchst in dein inneres Erleben ein, in deine abgespeicherten Bilder und Gefühle. Du sprichst mit deinen inneren Bildern, und – sie werden dir antworten! Jedes vergangene Ereignis lebt in deiner Innenwelt – nichts geht verloren. Einem Buch ist es auch egal, in welchem zeitlichen Abstand Texte geschrieben wurden. Alle Berichte, Fotos und Inhalte sind immer im Hier und Jetzt lesbar. Du kannst jede Seite aufschlagen, und selbst wenn du nur diese eine Seite liest, sind die anderen trotzdem schon beschrieben, so dass du auch diese lesen könntest.

Erlebnisse und Erfahrungen, die du in deinem Leben gemacht hast, beeinflussen dein Verhalten und prägen sich im Gehirn ein. Bleiben diese unverarbeitet und verdrängst du sie (auch unbewusst), lösen diese mit der Zeit innere Konflikte aus. Sie erlauben dir nicht so glücklich zu leben, wie du es willst. Alle diese Informationen liegen als innere Bilder im Gehirn vor und bilden Muster, die wiederum auf die Körperebene zurückwirken.

Kein Erlebnis geht verloren

Daher existiert beispielsweise der strafende Opa aus deinen Kindertagen noch immer in deiner Innenwelt. Er arbeitet unbewusst im Verborgenen an vielen Grundeinstellungen deines aktuellen Lebens mit. Ebenso ist der Einfluss deiner Eltern noch immer präsent, auch wenn du schon viele Selbsterfahrungskurse besucht hast. Solange die neuronalen Verknüpfungen im Gehirn noch die gleichen sind, werden sich die Reaktionen im Außen nicht groß anders zeigen.

Da deine Innenwelt das genaue Abbild deines gegenwärtigen Zustandes und Befindens ist, kann an dieser deine gesundheitliche Stabilität und Lebenskraft abgelesen werden.

Die Innenwelt eines kranken Menschen drückt sich oft dunkel, verlottert, bewegungslos und erstarrt aus. Meist ist sie von verschiedenen Ausdrucksebenen des Menschen abgeschnitten. Demgegenüber zeigt sich die Innenwelt eines vitalen, gesunden, handlungskompetenten und glücklichen Menschen dynamisch, kreativ und in einer reichhaltigen komplexen Bildervielfalt. Diese ist im lebendigen Kontakt mit allen seinen Ausdrucksebenen.

 

 

4) Mit Innenweltarbeit deine Vergangenheit neu schreiben und glücklicher werden

Neuronale Vernetzungen im Gehirn sind die Ursache dafür, dass wir auf bestimmte Situationen immer gleich reagieren. Wir haben uns z.B. vorgenommen beim nächsten Streit mit dem Partner im Raum zu bleiben, statt Türen schlagend aus dem Zimmer zu rennen. Doch kaum kochen die Emotionen hoch, fliegen auch schon die Türen.

In der Prozessorientierten Innenweltarbeit veränderst du unter meiner Anleitung, jedoch in eigener Regie, abgespeicherte Bilder und Szenen. Du erlebst alte Impulse nach und schließt unvollendete Handlungen ab. Ein Muster, das sich in deinem Gehirn aus neuronalen Verknüpfungen gebildet hat, erfährt durch diese aktive Neuinszenierung eine Energiezufuhr. Diese Energiezufuhr ist umso größer, je chaotischer diese Neuinszenierung abläuft.

Beispiele:

• Du kannst Personen anders agieren lassen: Die schreiende oder schlagende Mutter wird in deiner Innenwelt zu einer Frau, die dich zärtlich in die Arme schließt und dir sagt, wie sehr sie dich liebt.
• Du befriedigst ungestillte Bedürfnisse: Wurdest du als Kind vernachlässigt erhältst du jetzt die Zuwendung, die du brauchst.
• Du verwandelst Angst in Mut: Du wehrst die sexuellen Übergriffe ab und bist in der Lage, dich selbst aus der Situation zu befreien oder dir die Hilfe zu holen, die du brauchst.
• Du schließt unvollendete Handlungen ab: Du kommst noch rechtzeitig ans Krankenbett des Vaters, um sich vor dessen Tod von ihm zu verabschieden.
• Du löst abhängig machende Verstrickungen: Du kappst eine karmische Verbindung, in der du Opfer und ein anderer Täter war. (Oder umgedreht)
• Du gestaltest deine Zukunft selbst: Du erlebst dich als erfolgreiche Schriftstellerin beim Signieren deines Buches oder als gefeierter Designer während einer gelungenen Modenschau.

 

5) Warum starke Gefühle in der Innenweltarbeit der Schlüssel für Veränderung sind

Das Gehirn eines Menschen besteht aus einem komplexen Netzwerk von Nervenzellen, welche ständig miteinander kommunizieren. Dadurch entstehen neuronale Verdrahtungen, die umso fester sind, je häufiger diese Verdrahtungen genutzt werden. Um in einem Bild zu sprechen: Es gibt im Gehirn Autobahnen, Straßen und weniger genutzte Pfade.

Eine Autobahn entsteht dann, wenn du z. B. bei Streitigkeiten immer Türen schlagend davon rennst. Dieses Muster hat sich neuronal in deinem Gehirn verdrahtet. Nun gilt es, in der Innenwelt ein neues Verhalten zu etablieren und dieses mit positiven Gefühlen zu verknüpfen.

So funktioniert das: Immer wieder gehst du innerlich in eine Streitsituation, die du sukzessive – unter Anleitung – so veränderst, dass du daraus eine normale Kommunikation werden lässt, die dich zufrieden, glücklich und/oder stolz sein lässt.

Die unter Punkt 3 genannten Beispiele der Neuinszenierungen lassen sich mit Gefühlen aufladen:

• Liebe
• Zufriedenheit
• Mut und Kraft
• Frieden
• Freiheit
• Stolz

Je intensiver du in deiner Innenwelt deine neue Wirklichkeit gefühlsmäßig erlebst, desto leichter vernetzen sich die Nervenbahnen. Je häufiger du diese neue Wirklichkeit aufrufst und die entsprechenden Gefühle empfindest, desto eher wird aus einem kleinen Pfad ein Weg und später eine Autobahn aus der Verdrahtung. Damit knüpfst du dir ein neuronales Erfolgsnetz. Dann ist die Chance groß, dass du diese innerlich erlebten Erfahrungen auch konkret in der äußeren Realität umsetzt.

 

6) Fazit:

Willst du mutig, neugierig und ehrlich die Zügel deines Lebens eigenverantwortlich selbst in die Hand nehmen, dann lass dich von mir in deine Innenwelt begleiten. Dort änderst du unter meiner Führung, jedoch in Eigenregie, aktiv dein Handeln. Dadurch verhilfst du dir selbst zu einer positiven neuen Herangehensweise an deine problematischen Themen.

Arbeitest du selbst als Coach oder Therapeut, dann kannst du diese Methode auch gern bei mir lernen. Im 4 Ausbildungsblock der Ausbildung zum BewusstSEIN-Coach kannst du lernen, Klienten oder Patienten in deren Innenwelt zu begleiten, um dort positive Veränderungen zu initiieren.

 

Über die Autorin: Sylvia Bieber

Meine Mission ist Deine Selbstkompetenz!

Ich liebe es, wenn Klienten nach einem Coaching mit Sätzen wie: „Ich kann das“, „ich mach das“, „ich traue es mir zu“, meine Praxis verlassen und sich selbstbestimmt und unabhängig fühlen.
Gerne helfe ich auch dir, solltest du dich frustriert, machtlos oder angstvoll fühlen. Ich zeige dir, wie du das ändern kannst – und deine Lebensfreude kehrt zurück.

 

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Noch mehr Lesestoff:

• Durch Prozessorientierte Innenweltarbeit Blockaden überwinden
• Die Macht innerer Bilder
• Der inneren Wahrnehmung auf der Spur