Am Anfang war der Rhythmus. Rhythmen begleiten uns durch unser ganzes Leben. Es gibt nichts, das nicht einem Rhythmus folgen würde. Wir erfahren ihn im Ein- und Ausatmen, im Schlagen unseres Herzens, im Wechsel von Schlafen und Wachen oder im Wechsel der Jahreszeiten. Rhythmus ist der ursprünglichste Ausdruck und die universelle Sprache des Lebens. Unser ganzes Leben kann als Zyklus betrachtet werden, der bestimmten Rhythmen unterliegt. Dazu gehört auch der 7-Jahres-Zyklus der Chakren, welcher nicht erst mit der Geburt beginnt, sondern schon die Entwicklung des Ungeborenen im Mutterleib mit bestimmt.

Das Wort Chakra kommt aus dem Sanskrit und seine wörtliche Übersetzung bedeutet „Rad des Lichts“. Die Lehre von den feinstofflichen Energiezentren stammt aus esoterischen Aufzeichnungen des Ostens. Es ist die Lehre von den Zentren, aus denen heraus zugleich Lebensprozesse körperlicher und seelisch-geistiger Art gespeist und gesteuert werden.

Die meisten Traditionen sprechen davon, dass wir sieben Hauptchakren haben. Jedes dieser sieben Energiezentren hat seinen eigenen Zweck, der auf dem Bereich des Bewusstseins beruht, den es beeinflusst. Wenn die Chakren blockiert sind, kann die Energie nicht frei fließen, um den materiellen Körper zu durchfluten. Es kann zu Krankheiten kommen, die Ergebnis der Energieblockaden sind.

 

 

Die Prägung beginnt vor der Geburt

Nach der Befruchtung der Eizelle, in den ersten beiden Schwangerschaftsmonaten, ist nur unter dem Mikroskop erkennbar, dass es sich bei dem Zellhaufen um ein Menschlein handelt, bei dem sich langsam Arme und Beine, Gesicht, Wirbelsäule, Gehirn und Organe bilden. Ende der achten Schwangerschaftswoche ist der Embryo schon knapp 2,5 cm groß. Während dieser Zeit ist der Mensch noch eins mit dem Universum. Die Chakren sind in einem einzigen Energiefeld miteinander verschmolzen. Dies ist der Zustand, nach dem wir uns alle sehnen. Die Informationen darüber sind in all unseren Zellen gespeichert. Während dieser embryonalen Entwicklungsphase ist nur die bedingungsfreie und annehmende Liebe der Mutter wichtig. Ein zuviel davon kann es gar nicht geben.

In einer Prozessorientierten Innenweltarbeit (POIA) durfte ich beobachten, wie kraftvoll diese Erfahrung sein kann:

Eine Klientin fand sich während ihrer inneren Reise genau in diesem Zustand wieder. Zu meiner Überraschung wollte sie ihn gar nicht verlassen. Sie genoss dieses Gefühl des vollkommenen Aufgehobenseins mit allen Sinnen und wollte dort verweilen.
Später wurde ihr bewusst, warum. Dort konnte sie etwas nachholen, das ihr während ihrer Kindheit gefehlt hatte. Ein tiefes Gefühl von Geborgenheit. Einfach sein dürfen. Keine Erwartungen erfüllen müssen. Keine Leistung bringen.

Manchmal zeigen uns solche Erfahrungen, dass bestimmte Bedürfnisse viel früher entstanden sind, als wir es vermuten würden.

 

Ab dem 3. Schwangerschaftsmonat bilden sich die Chakren heraus. Da das Kind noch mit dem Universum verbunden ist, kristallisiert sich logischerweise zuerst das Kronen-Chakra heraus, welches seinen Sitz am Scheitelpunkt des Kopfes hat. Da alles, was die Mutter erlebt, denkt, sagt, tut, etc. sich auf den Fötus überträgt, kann sie ihr Kind während dieser Zeit durch Meditationen unterstützen. Die heilenden Schwingungen der innern Stille helfen dem Menschlein, sein spirituelles Fundament zu bauen.

 

Im 4. Schwangerschaftsmonat wird das Stirn-Chakra aktiv. Dieses ist für höhere geistige Funktionen zuständig, wie z.B. Intuition, Vorstellungskraft, Manifestationen, etc. Jetzt fördert die Mutter ihr Kind, wenn sie viel Erbauendes liest, sich mit dem Baby unterhält und auch in Gedanken oft bei ihm ist.

Während einer Familienaufstellung machte ein 29-jähriger Klient eine Erfahrung, die mich bis heute berührt. Sein Stellvertreter begann plötzlich herzzerreißend zu weinen und rief immer wieder nach seiner Mutter.

Als ich ihn fragte, wie alt er sich gerade fühle, antwortete er: „Ich bin noch nicht geboren. Ich spüre, dass Papa geht und Mama Angst hat.“

Nach der Aufstellung erzählte mir der Klient, dass sein Vater die Familie tatsächlich verlassen hatte, als seine Mutter im sechsten Monat mit ihm schwanger war.

Ob man solche Erfahrungen nun psychologisch, energetisch oder spirituell betrachtet, bleibt jedem selbst überlassen. Für mich zeigen sie immer wieder, wie tief die Verbindung zwischen Mutter und Kind bereits vor der Geburt sein kann.

 

Die Entwicklung des Hals-Chakras erfolgt im 5. Monat. Ruhige, harmonische, oberton-reiche Musik unterstützt die Entwicklung dieses Chakras.

 

Das Herz-Chakra differenziert sich im 6. Monat. Das Baby ist nun schon ca. 40 cm groß. Im Bauch wird es immer enger. Nun kann es mit seiner Umgebung auch gefühlsmäßig in Kontakt treten. Es ist die Zeit, in der Mutter und Vater ihrem Kind möglichst viel emotionale Zuwendung schenken können. Auch die liebevolle Verbindung der Eltern untereinander stärkt nach diesem Modell das Herzchakra des Kindes.

 

Im 7. Monat kristallisiert sich das Solarplexus-Chakra heraus. Der Eintritt von der geistigen in die materielle Ebene ist nun vollends geschafft. Das Kind könnte jetzt auch außerhalb des Bauches der Mutter überleben und ist meist schon recht aktiv. Um das 3. Chakra zu stärken können die Eltern auf die Signale des Kindes eingehen und ihm damit zeigen, dass es wahr- und ernst- genommen wird.

 

Das Sakral-Chakra entwickelt sich im 8. Monat. Dieses ist sowohl für die Sexualität, als auch für Lebensfreude zuständig. Insofern kann die Mutter ihr Kind jetzt besonders unterstützen, indem sie all das tut, was ihr Freude macht, sowohl auf sexueller Ebene, als auch auf dem Gebiet der Kreativität.

 

Im 9. Schwangerschaftsmonat bereitet sich das Baby auf den Kontakt mit der Außenwelt vor. Jetzt wird das Wurzel-Chakra aktiv, welches im Bereich des Beckenbodens liegt. Aus energetischer Sicht wird eine Steißlage manchmal als Hinweis darauf verstanden, dass Themen wie Sicherheit, Vertrauen oder Ankommen im Leben besondere Aufmerksamkeit benötigen. Dieses Defizit muss der kleine Mensch dann draußen, nach der Geburt, nachholen. Und da es in den ersten sieben Lebensjahren um die gleichen Themen geht, wie im 9. Schwangerschaftsmonat, hat es auch genügend Zeit. Das allererste Lebensjahr bietet dafür ganz besonders viel Raum, denn nicht zu jeder Zeit ist jedes Lebensthema gleich wichtig.

 

Alle sieben Jahre: 7 mal 7 Jahres-Zyklen nach der Geburt

 

Lebensalter	Entwicklungsthema
0 – 7	Urvertrauen, Sicherheit
7 – 14	schöpferische Lebensenergie, Sexualität
14 – 21	Willenskraft, Identität
21 – 28	Liebe, Beziehungen
28 – 35	Ausdruck, Verantwortung
35 – 42	Erkenntnis, Bewusstheit
42 – 49	Spiritualität, Sinn

 

Das Wurzel-Chakra: Ankommen, Sicherheit und Urvertrauen

Das Wurzel-Chakra, wird gestärkt, wenn das Kind in seinem So-Sein bedingungslos angenommen und auf dieser Erde willkommen geheißen wird. Wenn es all die Zuwendung und Liebe erhält, die es wirklich braucht. Das Wurzel-Chakra ist die Basis für alle anderen Chakren und steht somit auch für Standfestigkeit im Leben, aber auch für das Verwuzeltsein mit Mutter Erde und die Verbundenheit mit der Natur.

Im Laufe der ersten sieben Lebensjahre wird neben dem Wurzel-Chakra im 1-Jahres- Rhythmus auch immer ein weiteres Chakra aktiviert und somit die Grundlagen der sieben Bewusstseinsebenen angelegt. Insofern hat das 7-jährige Kind die sieben Schichten in seinem Bewusstsein wie eine Blaupause skizziert und auch erste Prägungen vor- und nachgeburtlich auf diesen Ebenen erfahren.

Eine 52 jährige Frau kam zu mir, weil sie von ihrem Mann immer wieder betrogen wurde. Schlussendlich verließ er sie nach langjähriger Ehe wegen einer anderen. Und das, „obwohl ich doch alles getan habe, wie er es wollte“, so ihre Worte.

Nach dem anfänglichen Trennungsschmerz, der Trauer und Wut, fasste die Frau den Entschluss, endlich ihre beruflichen Träume zu verwirklichen. Sie zog nebenberuflich ein Cateringunternehmen auf und als dieses einigermaßen gut lief kündigte sie ihren ungeliebten Job.

Vom Alter her befand sie sich erneut im Entwicklungszeitraum des Wurzelchakras. Die Themen dieses Chakras begleiten uns zunächst im 9. Schwangerschaftsmonat und anschließend während der ersten sieben Lebensjahre. In dieser Zeit geht es um Urvertrauen, Sicherheit, Selbstständigkeit und die Erfahrung, im Leben willkommen zu sein.

 

Das Sakralchakra: Lernen, Grenzen und eigene Identität

Vom 8. bis 14. Lebensjahr beschäftigt sich ein Kind mit den Lebensthemen des Sakral-Chakras. Hier geht es um die Ebene der Fähigkeiten. Es muss lernen stillzusitzen, obwohl es eigentlich Bewegung möchte und auch braucht. Es erfährt, dass es eine eigene Persönlichkeit besitzt und muss sich gleichzeitig Autoritäten unterordnen. In dieser Phase wird oft auch die eigene Sexualität intensiver erforscht. Zu seinen energetischen Aufgaben gehört es, die Vitalenergie des ersten Energiezentrums in geordnete Bahnen zu bringen und dafür zu sorgen, dass die Basisenergie dem System in all seinen Organen zur Verfügung steht.

 

Das Solarplexus-Chakra: Wer bin ich und wo gehöre ich hin?

Vom 14. bis 21. Lebensjahr geht es um die Ebene der Werte und Normen. Die Themen Macht und Ohnmacht kennt jeder Pubertierende. Und auch die Fragen „wer bin ich?“ und „wo ist mein Platz in dieser Welt?“ sind den Kids nicht unbekannt. Doch es ist auch die Zeit ständigen Lernens als Neuerwerb von Wissen. Das Solarplexus-Chakra ist der Bewusstseinsbereich des mentalen, bzw. intellektuellen Körpers. Gedanken, Meinungen und Urteile haben hier ihren Ursprung und werden von diesem Energiezentrum kontrolliert.

Mit so einem Thema kam die 20-jährige Sabrina total verzweifelt in meine Praxis. Ihre Eltern wollten ihr den Geldhahn zudrehen, weil sie nach dem Abitur nicht in das Studium einsteigen wollte, welches die Eltern für sie vorgesehen hatten. Die Mutter Ärztin, der Vater Rechtsanwalt, wollten unbedingt, dass die Tochter eine akademische Laufbahn einschlägt. Sabrina hatte andere Pläne.

Zuerst einmal reisen und sich dabei klar werden, wohin die Lebensreise gehen soll, das war ihre Vorstellung. Und wenn das nicht erlaubt wäre, dann würde sie gerne eine Handwerkslehre absolvieren. Sie könnte sich vorstellen, als Zimmermann oder Installateurin zu arbeiten. Auf alle Fälle etwas, wo sie ihr handwerkliches Geschick einbringen könnte.

Im Coaching ging es vor allem darum, dass Sabrina lernte, ihren eigenen Weg ernst zu nehmen und die Erwartungen ihrer Eltern von ihren eigenen Lebenszielen zu unterscheiden.

 

Das Herzchakra: Wenn Nähe, Liebe und Beziehungsthemen wichtig werden

Die große Zeit des Herz-Chakras liegt zwischen dem 22. und 28. Lebensjahr. Traditionell wird in dieser Zeit die Familie gegründet und die Liebe des Paares zueinander „materialisiert“ sich in den gemeinsamen Kindern. Das 4. Chakra ist der Bewusstseinsbereich des Astralkörpers. Dies ist die Ebene, die eine Brücke schlägt zwischen der Dimension der Materie und derjenigen des Geistes. Das Herzzentrum steht für die Entwicklung der Herzenswärme und der Liebe zu anderen und sich selbst.

 

Das Halschakra: Wenn es Zeit wird, die eigene Stimme zu erheben

Zwischen dem 29. und 35. Lebensjahr ist die Entwicklungszeit des Hals-Chakras gekommen. Die eigene Stimme wird immer wichtiger. Viele Menschen fragen sich in dieser Zeit:

• Wofür stehe ich eigentlich?
• Was möchte ich in die Welt bringen?
• Welche Wahrheit möchte ich aussprechen?

Das 5. Chakra ist der Bewusstseinsbereich des Ätherkörpers, des ersten Körpers auf spiritueller Ebene. In der Herrschaft dieses Chakras liegt u. a. die Bedeutung der Zeit, insbesondere im Sinne der Kenntnis des besten Zeitpunktes für eine bestimmte Handlung. Außerdem die Macht der Rede und des Selbstausdrucks. Auch die Vorstellungen von Gerechtigkeit, Wahrheit und Perfektion sind hier eingelagert. Der Mensch ist aufgefordert, seine eigenen Erkenntnisse nach außen zu tragen.

 

Das Stirnchakra: Wenn das Leben neu bewertet wird

Zwischen dem 36. und 42. Lebensjahr liegt die Entwicklungszeit des Stirn-Chakras. Dieses Zentrum ist der Bewusstseinsbereich des himmlischen Körpers. Er ist die Ebene des „Sehens“ in all seinen Manifestationen: Hellsehen, Visualisieren, Einblicke, Vorhersehen, Inspiration, übersinnliche Phänomene und physische Manifestationen von Gedanken, Träumen, Angst oder anderen Gefühlen.

In meinen Coachings beobachte ich häufig, dass Menschen während dieser Lebensphase beginnen, ihr bisheriges Leben grundlegend zu hinterfragen. Was lange richtig erschien, fühlt sich plötzlich nicht mehr stimmig an. Viele Menschen beginnen in dieser Phase, bisherige Entscheidungen neu zu bewerten und sich Fragen nach Sinn, Berufung und Lebensqualität zu stellen.

 

Das Kronen-Chakra: Wenn Sinn, Tiefe und innere Ausrichtung ausgelotet werden

Bis zum 49. Lebensjahr wird dem 7. Chakra besondere Aufmerksamkeit zuteil. Das Kronen-Chakra ist der Bewusstseinsbereich des ketherischen Körpers. Kether ist hebräisch und bedeutet Krone. Der ketherische Körper kontrolliert und beeinflusst den Bereich des Bewusstseins, der als die geistige Ebene bezeichnet wird. Hier existiert unser spirituelles Leben. Es ist der Ort unseres Verschmelzens mit Gott, der Einheit, dem Ganzen. Es unterstellt den Menschen einer höheren Ordnung, die Leitlinie für das eigene Leben sein kann. Sie verhilft zu tieferer Sinnhaftigkeit wie auch zu höheren Erkenntnissen.

 

Ab der zweiten Lebenshälfte beginnt der 7 mal 7 Jahreszyklus von neuem. Jetzt gilt es, die neuen Herausforderungen mit den bisher gewonnenen Erkenntnissen abzugleichen, um auf der Entwicklungsleiter zügig voranzuschreiten.

Mit der Testmethode der Psychosomatischen Energetik (PSE)  bin ich in der Lage, austzutesten, ob eines (oder mehrere) der Chakren blockiert ist.  Mit dieser energetischen Messmethode (entwickelt von dem naturheilkundlichen Arzt Dr. Reimar Banis) ermittle ich den „energetische Blutdruck“, stelle Blockierungen in den Chakren fest und finde heraus, welcher emotionale Konflikt für die Blockierung verantwortlich ist.

Diese Blockierungen führen häufig zu großen Herausforderungen. Diese können sich sowohl körperlich als auch psychisch bemerkbar machen. 

Häufige Fragen zu 7-Jahres-Zyklen

Warum verändert sich das Leben etwa alle sieben Jahre?

Viele Menschen erleben in bestimmten Abständen deutliche Umbrüche im Leben. Beziehungen verändern sich, berufliche Wege werden hinterfragt oder innere Themen drängen plötzlich nach vorne. Diese Phasen lassen sich als wiederkehrende Entwicklungszyklen verstehen.

---

Was passiert in einem Lebenszyklus von sieben Jahren?

Jede Lebensphase bringt bestimmte Entwicklungsthemen mit sich. In der frühen Kindheit geht es um Urvertrauen, später um Identität, Beziehung, Ausdruck, Verantwortung und Sinnfindung. Diese Themen tauchen im Laufe des Lebens immer wieder in neuer Form auf.

---

Warum gerate ich gerade jetzt in eine Lebenskrise?

Lebenskrisen entstehen häufig dann, wenn ein innerer Entwicklungsschritt ansteht, aber alte Muster noch festhalten. Das kann sich anfühlen wie Stillstand, Überforderung oder Orientierungslosigkeit.

---

Hat das wirklich etwas mit Chakren zu tun?

Im Rahmen bestimmter spiritueller oder energetischer Modelle werden diese Lebensphasen den sieben Hauptchakren zugeordnet. Dabei steht jedes Chakra für bestimmte Bewusstseins- und Lebensthemen.

---

Kann ich erkennen, in welchem Zyklus ich gerade bin?

Ja, über das Lebensalter lässt sich eine grobe Zuordnung vornehmen. Entscheidend ist jedoch weniger das Alter selbst, sondern die Themen, die sich im Leben gerade zeigen.

 

(zuletzt überarbeitet im Juni 2026)

 

Über die Autorin: Sylvia Bieber

Meine Mission ist Ihre Selbstkompetenz!

Ich liebe es, wenn Klienten nach einem Coaching mit Sätzen wie: „Ich kann das“, „ich mach das“, „ich traue es mir zu“, meine Praxis verlassen und sich selbstbestimmt und unabhängig fühlen.
Gerne helfe ich auch dir, solltest du dich frustriert, machtlos oder angstvoll fühlen. Ich zeige dir, wie du das ändern kannst – und deine Lebensfreude kehrt zurück.

 

Wenn dir dieser Beitrag gefallen hat, dann trage dich in meine News & Liebesperlen ein, damit du immer auf dem Laufenden bist.

Noch mehr Lesestoff:

• Mentales Training: Die Schöpferkraft beginnt im Kopf
• Die 7 Energiezentren & ihre Konfliktthemen
• Hilfe zur Selbsthilfe – 8 Methoden, die gelingen