Seit 1994 arbeite ich als Mentaltrainerin und BewusstSEIN-Coach in selbständiger Praxis. Ich habe ein umfangreiches Wissen aus den unterschiedlichsten Fachgebieten, sodass ich mit meinen Klienten sehr individuell arbeiten kann. Meine grundlegende Haltung dabei ist, Hilfe zur Selbsthilfe zu leisten. Immer gehe ich davon aus, dass die Klienten die für sie beste Lösung selber wissen, bzw. entwickeln können. Ich helfe lediglich bei dieser Entwicklung.

Im nachfolgenden Blogartikel gebe ich Ihnen ein Beispiel, wie diese Hilfe aussehen kann.

 Arbeit mit dem Unterbewusstsein

Um auch von der unbewussten Ebene der Klienten Informationen zu der jeweiligen Problematik zu erhalten, nutze ich häufig symbolhafte Übungen: Das kann das Malen von Bildern sein oder auch Assoziationen zu vorgelegten Wort- oder Bildkarten.

Auch in der Klärungsarbeit nutze ich gerne Informationen aus der inneren Erlebniswelt der Klienten – aus deren Unterbewusstsein. Dort lasse ich sie Veränderungen vornehmen, die ihnen angemessen erscheinen. Dies geschieht unter anderem während Prozessorientierter Innenweltreisen.

Da meine Klienten damit sehr gute Fortschritte erzielen, biete ich diese Methode für Coaches, Therapeuten oder Berater auch als Ausbildung an. Sie heißt “Prozessorientierte Innenweltarbeit”, kurz POIA.

Klientenbeispiel: 

Die 52-jährige Frau Loosmann (Name geändert) – sie lebt getrennt und hat zwei erwachsene Töchter – kommt mit dem Problem, dass sie ihre geplante Selbständigkeit nicht auf die Füße bringt. Sie war vor 20 Jahren schon einmal als Kosmetikerin selbständig und auch recht erfolgreich. Jetzt hat sie einfach nicht genug Mut und Durchsetzungskraft, um es wieder zu schaffen. Sie kann sich auch nicht entscheiden, mit welchen Dienstleistungen sie sich hauptsächlich identifizieren soll.

Kosmetik, Farb- und Stilberatung, Wellnessmassagen, Nageldesign – all dies kann sie, weiß aber nicht, wie sie damit nach außen auftreten soll. Ein Existenzgründungsseminar hat sie schon besucht und ist daraufhin nur noch verwirrter. Körperlich plagen sie im Moment Rückenschmerzen und immer wieder Atemprobleme, ein Gefühl von: “ich bekomme keine Luft”.

Fehlendes Vertrauen verhindert den Erfolg

In der darauf folgenden Sitzung plane ich eine “Prozessorientierte Innenweltarbeit” mit der Klientin durchzuführen. Nach einer kurzen Entspannungseinleitung führe ich Frau Loosmann in ihrer Fantasie in eine Kapelle. Dort darf sie sich die Menschen vorstellen, die ihre Zaghaftigkeit im Laufe ihrer Entwicklung mitverursacht haben. Doch statt Menschen taucht eine “dunkle, sich drehende Schwere” auf, die sie total ängstigt und ihr Luft, Raum und Licht nimmt und sich wie ein Alp auf ihre Brust setzt.

Dieses Gefühl kennt sie aus Kindheitsträumen, aus denen sie immer schreiend erwacht ist. Nun kann sie sich dieser Angst in sicherem Rahmen stellen. Ich animiere sie, hinzuschauen, das Angst machende anzusprechen und ihm Fragen zu stellen. Auch reinzuspüren, was ihr helfen kann.

“Vertrauen in mich selbst”, ist ihre Antwort. Dieses Vertrauen kann sie schließlich als Wärme in ihrer Brust fühlen. Zur Unterstützung dieses Gefühles lasse ich sie eine Farbe visualisieren. Eine Farbe, die ganz spontan auftaucht, nachdem ich die Frage stellte: “Welche Farbe hat Vertrauen, wenn Vertrauen farbig wäre?” Ganz spontan nennt sie Rot.

Dieses Rot lasse ich sie jetzt visualisieren. Sie atmet Rot ein und lässt es dahin fließen, wo es gebraucht wird. Daraufhin wird die “dunkle Schwere” kleiner, versucht sich zu verstecken und löst sich schließlich ganz auf.

Vertrauen macht das Leben leicht 

Im Nachgespräch kann Frau Loosmann erkennen, weshalb so viele Widerstände gegen die Selbständigkeit da waren. Das fehlende Vertrauen hat all ihre Probleme verursacht – selbst die körperlichen.

Mit dem nun integrierten Vertrauen gelingt es ihr immer leichter, Entscheidungen anzugehen, anstatt fünfundzwanzigmal hin und her zu überlegen, um dann doch nicht loszumarschieren. Ihre Rückenschmerzen sind wesentlich besser geworden. Die Atemprobleme haben sich sozusagen in Luft aufgelöst. Darüber ist Frau Loosmann überglücklich.

Beruflich hat sie sich jetzt eine wunderschöne Wellness-Oase eingerichtet. Sie bietet ihr gesamtes Repertoire an, hat jedoch ihren Schwerpunkt auf Antiaging gelegt. “Schließlich bin ich mein bestes Aushängeschild”, meint die wesentlich jünger aussehende 52-jährige. Zwischenzeitlich ist sie mit ihrer Arbeit und mit sich sehr zufrieden.